Somna utan gråt i korthet

I inledningen av boken skriver Pantley:

Somna utan gråt … är en plan i tio steg som lär barn att sova hela natten. Det är ingen hårdhänt och otrevlig metod och du behöver inte låta barnet gråta sig till sömns, inte ens en minut.

Boken är väldigt enkelt skriven, så att till och med en förälder helt förbi av trötthet orkar läsa den. Tack och lov för det …

Efter att vi fick rådet från BVC att sluta med nattamningen testade vi faktiskt en slags skrikmetod. I en hel timme höll vi ut – Emmys pappa vaknade fram och tillbaka med en liten skrikande, svettig, olycklig plupp i famnen. Sen klarade vi inte mer. Jag la min stackars älskling till bröstet, som helt utmattad somnade direkt.

I motsats till Anna Wahlgren uppmuntrar Pantley mig som förälder att fortsätta att lita på min egen intuition genom att poängtera att jag bara ska använda de delar av lösningen som passar mig. Följande citat gör mig ironiskt nog tårögd:

Målet är att både du och barnet ska sova hela natten utan att någon av er behöver gråta.

Att vakna varje timme är inte bra för vare sig Emmy eller någon annan, men jag vägrar lösa problemet genom att låta henne skrika. Inte ens en minut.

Somna utan gråt-experimentet

”Låt henne skrika några nätter så lär hon sig sova ensam, hela natten.” ”Det går inte att lära barn sova utan att de skriker.” ”Tre jobbiga nätter, så kan hon sova sen.”

Råden till oss sömnbristsdimmiga föräldrar är många och inte alltid särskilt bra. Att låta mitt barn skrika sig till sömns är för mig helt uteslutet, men enligt många, inklusive BVC, är det den enda lösningen på problemet. Jag, liksom Elizabeth Pantley som har skrivit boken Somna utan gråt, vägrar tro det.

Jag har precis köpt boken och tänker sätta allt hopp till den. Målet är att få tillbaka min sömn, och få Emmy att sova bättre, och resan dit tänkte jag redogöra för här. Följ mig gärna och se om det är något även för din lilla familj!

Vad dumt…

Vaknar mitt i natten och kan inte somna om. Okej, klockan är visserligen snart 6 på morgonen, så egentligen är det snarare tidigt på morgonen. Hörde faktiskt grannen i trappen precis. Hur tidigt måste människan gå upp? I mitt tidigare liv, när jag jobbade heltid i Malmö, var detta faktiskt den tiden jag alltid gick upp. Sömn var ett ständigt samtalsämne för mig på den tiden. Alltid för lite.

Att ständigt vara trött gör att man inte kan leva livet fullt ut. Man är ju alltid hämmad. Relaterat till detta är den ständiga stressen och det självpåtagna kravet att livet MÅSTE levas fullt ut hela tiden, man får inte missa någonting och det är ens eget fel om man inte har roligt jämt. Klart man inte kan ha roligt jämt, men kanske just därför, klart man vill.

Men katterna är glada i alla fall. Om de fick bestämma skulle vi vara uppe hela natten.

Tror jag ska dricka lite rooiboste o läsa Stieg Larsson nu. Fullständigt beroendeframkallande. Boken alltså. Jag är på den tredje och sista boken nu och fullkomligt njuter. En bok till och jag hade nog börjat irritera mig på Kalle j-vla Blomkvist (ska lära mig att svära nästa år), men lyckligtvis så är det inget jag behöver oroa mig för. Såvida inte allt bara var et mediatrick och det blir som Bobby i Dallas. ”Jag var ju bara o duschade!”

Tack för kommentarerna! Kan meddela att på min första bloggdag hade jag 103 besökare! Verkar inte vara rekord enligt WordPress, men det borde det ju vara! 🙂